吳淑芬 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑芬基隆
ID 418278

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7.5 km | 00:40:30 | 05:23/km

日期: 2019-03-10 07:00 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'49" / 05'09" / 05'19" / 05'23" / 05'13" / 05'26" / 04'47" / 07'23" /

3月累積里程 : 29.88 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'09"	00:09'58"
3	05'19"	00:15'17"
4	05'23"	00:20'40"
5	05'13"	00:25'53"
6	05'26"	00:31'19"
7	04'47"	00:36'06"
7.5	07'12"	00:39'52"

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