楊俊傑 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊傑台南
ID 349999

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4.0 km | 00:24:18 | 9.9 km/h

日期: 2019-03-03 08:55 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

9.94 (-1.48)

985 / 985

2

05'16"

(11'13")

11.43

1002 / 1988

3

05'50"

(17'03")

10.43 (-0.99)

1014 / 3002

4

06'28"

(23'31")

9.23 (-2.20)

994 / 3997

3月累積里程 : 118.58 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.9	-4.2 %
2	11.4	6.8 %
3	10.5	-3.8 %
4.0	9.3	4.8 %

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