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12.3 km | 01:16:54 | 06:16/km 日期: 2019-03-02 06:31 - 總爬升: 234 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25) Pace: 06'40" / 06'05" / 06'20" / 06'13" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 05'58" / 06'50" / 06'06" / 08'36" / 06'29" / 05'44" /
· 留言 控制心率慢慢跑,10K後,提著早餐(4盒小籠包),變的不好跑.
3月累積里程 : 165.14 km NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 : 316.5 km TCX 上傳 | 5 years ago
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