10.2 km | 01:43:21 | 10:05/km日期: 2019-02-24 06:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 22466 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'43" / 10'18" / 10'14" / 09'48" / 10'10" / 10'10" / 09'38" / 11'05" / 10'02" / 09'41" / 10'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'43" | 00:09'43" |
2 | 10'18" | 00:20'01" |
3 | 10'14" | 00:30'15" |
4 | 09'48" | 00:40'03" |
5 | 10'10" | 00:50'13" |
6 | 10'10" | 01:00'23" |
7 | 09'38" | 01:10'01" |
8 | 11'05" | 01:21'06" |
9 | 10'02" | 01:31'08" |
10 | 09'41" | 01:40'49" |
10.2 | 10'34" | 01:43'21" |