余健州 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

余健州彰化
ID 367330

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10.0 km | 00:59:38 | 05:57/km

POWER IN RUN 雲林半程馬拉松

官方成績
日期	2019-02-24
成績	00:59:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

日期: 2019-02-24 06:40 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

基本訓練

賽後評分: 收工
給 4 星

2月累積里程 : 40.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'12"	00:10'45"
3	05'29"	00:16'14"
4	05'30"	00:21'44"
5	05'51"	00:27'35"
6	05'48"	00:33'23"
7	06'16"	00:39'39"
8	06'12"	00:45'51"
9	05'51"	00:51'42"
10	05'47"	00:57'29"
10.2	13'02"	00:59'38"

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