fay 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

fay 桃園
ID 409976

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3.5 km | 00:30:54 | 08:42/km

日期: 2019-02-19 17:16 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'12" / 07'43" / 08'00" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'09"

1059 / 1059

2

07'52"

(15'27")

07'32" (+00'23")

1042 / 2101

3

08'45"

(24'12")

08'40" (+01'31")

1008 / 3109

4

05'18"

(29'30")

09'44" (+02'35")

543 / 3653

2月累積里程 : 62.78 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'43"	00:14'55"
3	08'00"	00:22'55"
3.5	11'58"	00:29'30"

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