5.3 km | 00:35:41 | 06:45/km日期: 2019-02-16 06:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'34" / 07'02" / 06'57" / 06'42" / 06'46" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'02" | 00:13'36" |
| 3 | 06'57" | 00:20'33" |
| 4 | 06'42" | 00:27'15" |
| 5 | 06'46" | 00:34'01" |
| 5.3 | 05'50" | 00:35'40" |
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