許順富 2019/02/17 訓練日誌

許順富高雄
ID 258558

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許順富

全馬 | 05:59:28 | 08:31/km | 第3馬

2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	05:59:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'31")

00:36'31" (+00'52")

01:12'10"

10 km

(01:12'10")

00:35'39"

15 km

(01:50'55")

00:38'45" (+03'06")

01:16'23" (+04'13")

20 km

(02:28'33")

00:37'38" (+01'59")

25 km

(03:09'02")

00:40'29" (+04'50")

01:22'38" (+10'28")

30 km

(03:51'11")

00:42'09" (+06'30")

35 km

(04:39'18")

00:48'07" (+12'28")

01:37'49" (+25'39")

40 km

(05:29'00")

00:49'42" (+14'03")

Finish

(05:59:28)

日期: 2019-02-17 05:52 - 總爬升: 398 m - 卡路里: 2498 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'24"

(08'24")

08'29" (+02'11")

989 / 989

07'04"

(15'28")

06'57" (+00'39")

1015 / 2005

06'51"

(22'19")

06'44" (+00'26")

1015 / 3020

07'13"

(29'32")

07'08" (+00'50")

1010 / 4031

07'07"

(36'39")

07'07" (+00'49")

999 / 5030

展開計圈分析

賽前宣言: 祝順利完賽

賽後評分: 熱到暴 25公里的救護站肌樂竟然用完了
給 3 星

2月累積里程 : 120.58 km

asics t842n 400 累積 : 1004.7 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

林聖智, 許順富和其他 6 人說推

留言

小米恭喜漂亮完賽👍

2019-02-18 19:55 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'58"	00:15'28"
3	06'45"	00:22'13"
4	07'06"	00:29'19"
5	07'12"	00:36'31"
6	06'50"	00:43'21"
7	06'37"	00:49'58"
8	07'47"	00:57'45"
9	07'53"	01:05'38"
10	06'32"	01:12'10"
11	07'25"	01:19'35"
12	08'21"	01:27'56"
13	07'19"	01:35'15"
14	08'39"	01:43'54"
15	07'01"	01:50'55"
16	10'19"	02:01'14"
17	06'22"	02:07'36"
18	07'48"	02:15'24"
19	06'44"	02:22'08"
20	06'25"	02:28'33"
21	09'56"	02:38'29"
22	06'56"	02:45'25"
23	06'52"	02:52'17"
24	10'14"	03:02'31"
25	06'31"	03:09'02"
26	11'08"	03:20'10"
27	08'14"	03:28'24"
28	06'27"	03:34'51"
29	07'46"	03:42'37"
30	08'34"	03:51'11"
31	07'08"	03:58'19"
32	12'16"	04:10'35"
33	10'27"	04:21'02"
34	09'45"	04:30'47"
35	08'31"	04:39'18"
36	10'07"	04:49'25"
37	11'16"	05:00'41"
38	09'20"	05:10'01"
39	10'38"	05:20'39"
40	08'21"	05:29'00"
41	08'42"	05:37'42"
42	08'35"	05:46'17"
43	07'42"	05:53'59"
43.3	15'57"	05:58'08"