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Juis
新竹
ID 6514
502 位追隨者
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Juis
2100 m
|
00:46:54
|
02:14/100m
日期:
2014-05-07 06:04
-
地點:
溫水游泳池
-
天氣:
雲
-
卡路里:
688 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
1
02'08"
(02'08")
02'08"
2
02'11"
(04'19")
02'11" (+00'03")
3
03'18"
(07'37")
02'12" (+00'04")
4
02'13"
(09'50")
02'13" (+00'05")
5
02'12"
(12'03")
02'12" (+00'04")
展開計圈分析
6
02'12"
(14'15")
02'12" (+00'04")
7
03'19"
(17'34")
02'12" (+00'04")
8
02'12"
(19'47")
02'12" (+00'04")
9
02'13"
(22'01")
02'13" (+00'05")
10
02'14"
(24'16")
02'14" (+00'06")
11
03'21"
(27'37")
02'14" (+00'06")
12
01'11"
(28'49")
02'23" (+00'15")
13
02'12"
(31'02")
02'12" (+00'04")
14
02'13"
(33'15")
02'13" (+00'05")
15
02'15"
(35'31")
02'15" (+00'07")
16
03'23"
(38'54")
02'15" (+00'07")
17
04'34"
(43'29")
02'17" (+00'09")
18
03'21"
(46'51")
02'14" (+00'06")
今天終於早點出門了,也游多一點了,把少游的補回來~呼呼~
5月累積里程 :
36.88 km
TCX 上傳
| 9 years ago
曾少均
,
朱雅佳
和其他
88
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
八萬(豐興慢跑林煥城)
早安~真羨慕你游泳哦~
2014-05-07 08:46 ·
1
個人推
俊樺
讚喔讚喔!!
2014-05-07 09:09 ·
Juis
八萬大早~~ 游泳也得從泡水開始啊~ 我是足底筋膜炎嚴重後, 開始游的, 如果覺得無聊的話, 泡泡水動一動也感覺不錯, 只要不要太心急要多快學好, 其實就也只是動一動而已. 可以試試唷~
俊樺兄, 還要跟你這位貨真價實的鐵人多學習啊~
2014-05-07 09:48 ·
Billy小子
帥喔~~加油~~
2014-05-07 10:09 ·
Juis
Billy大, 感謝鼓勵, 要向你一口氣可以游三公里以上, 真的還要多練習身體跟心靈能力啊. XD
2014-05-07 10:13 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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