9.8 km | 00:54:25 | 05:34/km日期: 2019-01-08 05:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'29" / 05'21" / 05'24" / 05'38" / 05'06" / 06'21" / 05'13" / 05'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.71 km 母子鱷魚 丫拖二代(紫) 累積 :
2130.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'53" | 00:12'01" |
3 | 05'29" | 00:17'30" |
4 | 05'21" | 00:22'51" |
5 | 05'24" | 00:28'15" |
6 | 05'38" | 00:33'53" |
7 | 05'06" | 00:38'59" |
8 | 06'21" | 00:45'20" |
9 | 05'13" | 00:50'33" |
9.8 | 05'06" | 00:54'25" |