陳真 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳真台東
ID 66024

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恭喜破PB

半馬 | 02:17:35 | 06:31/km | 第4半馬

『親愛的，我挺你！』-----為植物人而跑公益路跑賽

官方成績
日期	2014-04-19
成績	02:17:35
總名次	285 / 840
分組名次	55 / 138
平均速度	06:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'16")

00:33'16" (+00'20")

01:06'12"

10 km

(01:06'12")

00:32'56"

15 km

(01:39'28")

00:33'16" (+00'20")

01:08'20" (+02'08")

20 km

(02:14'32")

00:35'04" (+02'08")

Finish

(02:17:35)

日期: 2014-04-19 07:23 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

賽前宣言: 加油!加油!再進步^^

4月累積里程 : 100.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 古戲（東瘋）和其他 12 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'20"	00:13'48"
3	06'32"	00:20'20"
4	06'28"	00:26'48"
5	06'28"	00:33'16"
6	06'36"	00:39'52"
7	06'16"	00:46'08"
8	06'28"	00:52'36"
9	06'52"	00:59'28"
10	06'44"	01:06'12"
11	06'36"	01:12'48"
12	06'28"	01:19'16"
13	06'28"	01:25'44"
14	06'56"	01:32'40"
15	06'48"	01:39'28"
16	06'32"	01:46'00"
17	06'44"	01:52'44"
18	06'48"	01:59'32"
19	07'32"	02:07'04"
20	07'28"	02:14'32"
20.6	07'09"	02:18'56"

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