10.0 km | 01:06:27 | 06:37/km日期: 2014-04-24 18:55 - 地點: 美堤 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'40" / 06'53" / 06'26" / 06'12" / 06'21" / 06'34" / 06'30" / 06'37" / 07'05" / 06'52" / 07'39" /
基本訓練
(null) -- Find You
羅志祥 -- 人肉搜索
曲婉婷 (Wanting Qu) -- 我的歌聲裡 (You Exist in My Song)
嚴爵 -- 吾在場證明
犀利人妻-最終回- 幸福男。不難 電影原聲帶 -- 一個人生活 (2012幸福蛻變版) - 林凡
吳克群 -- 沒關係
羅志祥 -- 愛入非非
蔡旻佑 -- 好不好
李玟 -- 叩叩
Bii -- 势在必行
(null) -- Say Something
陶喆 -- 一念之間
電視原聲帶 -- 旋轉門 (Aggie)
鄧福如 -- Track03
亦帆 -- 淚崩了
Bii -- 一天天
戴佩妮 -- 純屬意外
偷練!!!
4月累積里程 :
81.29 km adidas adizero sonic 4 m 累積 :
436.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'53" | 00:13'33" |
3 | 06'26" | 00:19'59" |
4 | 06'12" | 00:26'11" |
5 | 06'21" | 00:32'32" |
6 | 06'34" | 00:39'06" |
7 | 06'30" | 00:45'36" |
8 | 06'37" | 00:52'13" |
9 | 07'05" | 00:59'18" |
10 | 06'52" | 01:06'10" |
10.0 | 06'28" | 01:06'27" |