oillio 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

oillio 香港
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4.3 km | 01:13:01 | 16:47/km

日期: 2018-12-30 09:26 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 79%

Pace: 10'26" / 41'38" / 07'01" / 07'04" / 19'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'24" (+03'28")

1038 / 1038

2

41'28"

(52'16")

41'15" (+34'19")

1004 / 2043

3

07'17"

(59'33")

07'06" (+00'10")

1023 / 3066

4

07'08"

(01:06'41")

06'56"

1027 / 4094

5

06'20"

(01:13'01")

18'24" (+11'28")

344 / 4438

12月累積里程 : 201.78 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	41'38"	00:52'04"
3	07'01"	00:59'05"
4	07'04"	01:06'09"
4.3	19'37"	01:13'01"

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