10.4 km | 01:29:36 | 08:36/km日期: 2018-11-18 06:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'29" / 07'28" / 08'55" / 06'59" / 07'09" / 12'36" / 07'06" / 12'30" / 07'21" / 06'59" / 12'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'28" | 00:14'57" |
| 3 | 08'55" | 00:23'52" |
| 4 | 06'59" | 00:30'51" |
| 5 | 07'09" | 00:38'00" |
| 6 | 12'36" | 00:50'36" |
| 7 | 07'06" | 00:57'42" |
| 8 | 12'30" | 01:10'12" |
| 9 | 07'21" | 01:17'33" |
| 10 | 06'59" | 01:24'32" |
| 10.4 | 12'28" | 01:29'36" |
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