6.3 km | 00:40:04 | 06:24/km日期: 2018-12-22 20:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7262 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'26" / 06'27" / 06'26" / 06'28" / 06'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.30 km ASICS GT1000 6(2E) 累積 :
709.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'18" | 00:12'32" |
3 | 06'26" | 00:18'58" |
4 | 06'27" | 00:25'25" |
5 | 06'26" | 00:31'51" |
6 | 06'28" | 00:38'19" |
6.3 | 06'37" | 00:40'04" |