2.2 km | 00:17:17 | 07:51/km日期: 2018-12-18 18:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2482 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 08'04" / 10'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" | 1001 / 1001 | 180 / 78 |
2 | | 08'05" (+01'00") | 1000 / 2002 | 144 / 85 |
3 | | 10'38" (+03'33") | 195 / 2198 | 14 / 653 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 08'04" | 00:15'08" |
2.2 | 10'51" | 00:17'17" |