7.0 km | 00:39:28 | 05:36/km日期: 2018-12-18 21:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'19" / 05'54" / 05'37" / 06'04" / 05'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1001 / 1001 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1003 / 2005 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3006 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'57" (+00'44") | 1001 / 4007 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1001 / 5008 | 175 / 99 |
| 6 | | 06'06" (+00'53") | 1002 / 6011 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 7011 | 176 / 99 |
| 8 | | 07'59" (+02'46") | 16 / 7028 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'19" | 00:15'46" |
| 4 | 05'54" | 00:21'40" |
| 5 | 05'37" | 00:27'17" |
| 6 | 06'04" | 00:33'21" |
| 7 | 05'39" | 00:39'00" |
| 7.0 | 16'19" | 00:39'28" |
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