Tsai Shang-Pu 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Shang-Pu 台北市
ID 81553

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15.9 km | 02:39:30 | 6.0 km/h

日期: 2014-03-15 09:04 - 卡路里: 635.013 Cal

3月累積里程 : 15.86 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	-4.5 %
2	17.8	-1.7 %
3	5.9	6.8 %
4	15.4	-9.8 %
5	14.3	-6.5 %
6	0.6	-13.4 %
7	3600.0	7.0 %
8	1800.0	1.0 %
9	3600.0	2.0 %
10	3600.0	-0.8 %
11	73.5	-0.8 %
12	11.2	-3.2 %
13	13.0	4.4 %
14	14.6	-3.2 %
15	12.1	-6.4 %
15.9	3.6	8.0 %

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