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全馬 | 04:51:29 | 06:54/km | 第2馬
日期: 2014-04-20 06:16 - 總爬升: 432 m - 地點: 集集 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2715 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第二場全馬,距離上一場初馬只有短短三週的時間,加上初馬後的一次山路20公里的練習時膝蓋外側不小心拉傷(髂脛束磨擦症候群 IT Band Syndrome),雖然週五晚上試跑了四公里沒啥疼痛感,但還是對今天的賽程十分緊張,很怕中箭落馬。原先一直以為集集的路線沒有台中岱宇馬那麼硬,結果居然在20km、30km處的兩段長上坡給嚇昏了,跑完前半馬後左膝蓋只要遇到上坡就有快爆掉的感覺,最後還是毅力戰勝了肌耐力跟疼痛。這一場後一定要好好復元一番,真的不能太鐵齒,因為未來的還有很長要跑!很開心今天的集集馬順道帶一家大小出來走走,每當終點前看到老婆小孩在那加油迎接,整場的疲憊也完全被拋在腦後!很開心,今天又突破初馬的成績,希望接下來能繼續進步! 賽前宣言: 第二號全馬,希望路線比岱宇台中馬輕鬆,能有好成績! 賽後評分: 補給、路線安排管制都有一定的水準,較可惜的是完賽獎牌沒有分組別,但還是值得推薦的一場賽事,適合全家大小一起出遊的活動。 給 4 星 4月累積里程 : 100.32 km ASICS TARTHERZEAL 累積 : 657.2 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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