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10.5 km | 01:01:35 | 05:53/km 日期: 2014-04-19 05:03 - 地點: 榮富國小 操場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% Pace: 06'21" / 06'20" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 06'42" / 今天慢慢跑6分速有跑就好 因為明天就是貢寮馬了不要太累但也不希望修跑所以就慢跑有動動身體的筋骨就比較自在 明天希望別太熱我只怕地面太熱腳底就不辦法了 加油! 4月累積里程 : 435.27 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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