陳清文 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳清文高雄
ID 324976

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2.4 km | 00:14:52 | 06:11/km

日期: 2018-10-18 17:36 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'05" / 04'55" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'06"

(05'06")

05'04" (+00'11")

1004 / 1004

171 / 114

2

04'55"

(10'01")

04'53"

1004 / 2009

174 / 117

3

04'51"

(14'52")

11'59" (+07'06")

404 / 2413

87 / 95

10月累積里程 : 206.41 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'55"	00:10'00"
2.4	12'02"	00:14'52"

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