win 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

win 苗栗
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5.0 km | 00:51:59 | 10:21/km

日期: 2018-11-18 06:55 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'51" / 09'47" / 09'38" / 10'11" / 10'13" / 18'20" /

苗栗

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·

基本訓練

11月累積里程 : 17.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	09'47"	00:21'38"
3	09'38"	00:31'16"
4	10'11"	00:41'27"
5	10'13"	00:51'40"
5.0	14'49"	00:52'02"

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