10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km日期: 2018-11-17 08:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'34" / 07'32" / 09'49" / 07'09" / 04'58" / 05'40" / 05'19" / 05'58" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'34" | 00:19'34" |
| 4 | 07'32" | 00:27'06" |
| 5 | 09'49" | 00:36'55" |
| 6 | 07'09" | 00:44'04" |
| 7 | 04'58" | 00:49'02" |
| 8 | 05'40" | 00:54'42" |
| 9 | 05'19" | 01:00'01" |
| 10 | 05'58" | 01:05'59" |
| 10.0 | 04'19" | 01:06'02" |
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