劉尚霖 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉尚霖基隆
ID 387548

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3.0 km | 00:15:44 | 05:13/km

日期: 2018-11-13 18:36 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'40" / 05'07" / 04'53" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'07"	00:10'47"
3	04'53"	00:15'40"
3.0	10'12"	00:15'46"

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