10.0 km | 01:01:03 | 06:05/km日期: 2018-11-10 07:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 06'13" / 06'04" / 06'04" / 05'49" / 06'05" / 05'53" / 05'57" / 07'03" / 06'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'13" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 06'04" | 00:24'14" |
| 5 | 05'49" | 00:30'03" |
| 6 | 06'05" | 00:36'08" |
| 7 | 05'53" | 00:42'01" |
| 8 | 05'57" | 00:47'58" |
| 9 | 07'03" | 00:55'01" |
| 10 | 06'00" | 01:01'01" |
| 10.0 | 03'35" | 01:01'03" |
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