5.1 km | 00:38:31 | 07:32/km日期: 2018-11-09 06:03 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 07'02" / 07'51" / 08'04" / 07'43" / 06'44" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'10") | 989 / 989 |
2 | | 07'52" (+01'04") | 1013 / 2002 |
3 | | 08'01" (+01'13") | 991 / 2994 |
4 | | 07'40" (+00'52") | 1004 / 3999 |
5 | | 06'48" | 1004 / 5003 |
6 | | 06'32" | 109 / 5112 |
今天是JJ陪我跑
本想早起再跑 10k,結果…睡過頭了!!
明天再來 LSD10k吧!
11月累積里程 : 116.51 km
Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'51" | 00:14'53" |
3 | 08'04" | 00:22'57" |
4 | 07'43" | 00:30'40" |
5 | 06'44" | 00:37'24" |
5.1 | 06'30" | 00:38'07" |