Vivian 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian 高雄
ID 105074

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3.6 km | 01:40:53 | 27:45/km

日期: 2014-04-05 20:02 - 卡路里: 196 Cal

Pace: 07'39" / 13'10" / 09'22" / 14'16" / 10'08" / 19'40" / 10'22" / 13'34" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

59'53"

(59'53")

02:29'42"

400 / 400

2

41'00"

(01:40'53")

01:42'30"

400 / 800

4月累積里程 : 3.63 km

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吳崇安(Vic) 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	13'10"	00:20'49"
3	09'22"	00:30'11"
4	14'16"	00:44'27"
5	10'08"	00:54'35"
6	19'40"	01:14'15"
7	10'22"	01:24'37"
8	13'34"	01:38'11"
3.6	00'-37"	01:40'53"

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