7.4 km | 01:04:42 | 08:44/km日期: 2018-10-26 05:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'05" / 07'44" / 08'34" / 08'45" / 08'21" / 11'47" / 09'27" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'05") | 408 / 7408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'44" | 00:14'49" |
| 3 | 08'34" | 00:23'23" |
| 4 | 08'45" | 00:32'08" |
| 5 | 08'21" | 00:40'29" |
| 6 | 11'47" | 00:52'16" |
| 7 | 09'27" | 01:01'43" |
| 7.4 | 07'13" | 01:04'40" |
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