林育民 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林育民桃園
ID 330384

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7.9 km | 02:40:03 | 20:09/km

日期: 2018-10-22 20:48 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'47"

(18'47")

3.45 (-18.37)

1079 / 1079

2

29'23"

(48'10")

2.24 (-19.58)

1095 / 2174

3

05'08"

(53'18")

21.82

1858 / 4033

4

06'00"

(59'18")

10.65 (-11.17)

1064 / 5097

5

04'48"

(01:04'06")

16.82 (-5.00)

1340 / 6438

展開計圈分析

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'48"	00:17'48"
2	30'03"	00:47'51"
3	04'02"	00:51'53"
4	01'23"	00:53'16"
5	05'42"	00:58'58"
6	03'49"	01:02'47"
7	03'22"	01:06'09"
8	04'28"	01:10'37"
9	03'37"	01:14'14"
10	42'29"	01:56'43"
7.9	-20'-54"	02:39'48"

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