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21.0 km | 01:50:58 | 05:16/km 日期: 2018-10-21 05:54 - 總爬升: 504 m - 地點: 139 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1110 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11) Pace: 06'32" / 08'41" / 06'12" / 05'51" / 05'47" / 06'04" / 05'07" / 04'55" / 04'37" / 05'14" / 06'17" / 04'54" / 04'50" / 04'50" / 05'34" / 04'02" / 04'57" / 06'22" / 05'00" / 04'54" / 04'50" / 04'10" /
· 留言 其實我不知道今天一早139有路跑賽事活動⋯⋯我自主訓練半馬回程與總ㄧ、總二擦身而過⋯⋯而我是總三XD~剩下6k與賽事不同道,就一路回到我的起跑點。
10月累積里程 : 351.35 km TCX 上傳 | 5 years ago
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