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15.5 km | 01:19:39 | 05:08/km 日期: 2012-11-24 16:58 - 總爬升: 128 m - 地點: 大坪頂熱帶植物園外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% Pace: 05'31" / 05'10" / 04'49" / 05'13" / 04'48" / 05'06" / 04'57" / 05'19" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 05'18" / 05'12" / 05'17" / 05'00" / 04'49" / 下班跑跑步15.5k~大坪頂熱帶植物園外圍 ~小腿肌剛跑時還是會痛~身體熱起來後感覺就不太痛了~哈哈~今日破14k~再朝21k邁進一步了~哈哈再加油 11月累積里程 : 133.79 km NIKE Dual Fusion 累積 : 950.9 km Android 上傳 | 11 years ago
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