10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km日期: 2018-10-16 19:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 04'41" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+02'09") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 05'47" | 00:23'31" |
| 5 | 05'47" | 00:29'18" |
| 6 | 05'43" | 00:35'01" |
| 7 | 05'48" | 00:40'49" |
| 8 | 05'41" | 00:46'30" |
| 9 | 05'44" | 00:52'14" |
| 10 | 04'41" | 00:56'55" |
| 10.0 | 11'34" | 00:57'10" |
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