10.0 km | 00:53:05 | 05:18/km日期: 2018-10-15 05:46 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'06" / 05'18" / 05'09" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 05'06" / 05'14" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.54 km 母子鱷魚 丫拖二代(紫) 累積 :
2130.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'43" | 00:11'38" |
3 | 05'06" | 00:16'44" |
4 | 05'18" | 00:22'02" |
5 | 05'09" | 00:27'11" |
6 | 05'14" | 00:32'25" |
7 | 05'08" | 00:37'33" |
8 | 05'09" | 00:42'42" |
9 | 05'06" | 00:47'48" |
10 | 05'14" | 00:53'02" |
10.0 | 05'05" | 00:53'05" |