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志恆
嘉義
ID 284905
91 位追隨者
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志恆
全馬
|
03:41:29
|
05:14/km
|
第43馬
2018 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松
官方成績
日期
2018-10-14
成績
03:41:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'56")
00:23'56"
00:48'11"
10 km
(00:48'11")
00:24'15" (+00'19")
15 km
(01:12'24")
00:24'13" (+00'17")
00:49'58" (+01'47")
20 km
(01:38'09")
00:25'45" (+01'49")
25 km
(02:04'53")
00:26'44" (+02'48")
00:54'01" (+05'50")
30 km
(02:32'10")
00:27'17" (+03'21")
35 km
(02:59'48")
00:27'38" (+03'42")
00:55'11" (+07'00")
40 km
(03:27'21")
00:27'33" (+03'37")
Finish
(03:41:29)
日期:
2018-10-14 05:30
-
卡路里:
2446 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
21°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'54"
(04'54")
04'54" (+00'19")
1000 / 1000
2
04'35"
(09'30")
04'35"
1000 / 2000
3
04'44"
(14'15")
04'44" (+00'09")
1000 / 3000
4
04'49"
(19'04")
04'49" (+00'14")
1000 / 4000
5
04'51"
(23'55")
04'51" (+00'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'59"
(28'55")
04'59" (+00'24")
1000 / 6000
7
04'48"
(33'43")
04'48" (+00'13")
1000 / 7000
8
04'45"
(38'29")
04'45" (+00'10")
1000 / 8000
9
04'41"
(43'11")
04'41" (+00'06")
1000 / 9000
10
04'59"
(48'10")
04'59" (+00'24")
1000 / 10000
11
04'49"
(52'59")
04'49" (+00'14")
1000 / 11000
12
04'46"
(57'46")
04'46" (+00'11")
1000 / 12000
13
04'45"
(01:02'32")
04'45" (+00'10")
1000 / 13000
14
05'01"
(01:07'33")
05'01" (+00'26")
1000 / 14000
15
04'49"
(01:12'23")
04'49" (+00'14")
1000 / 15000
16
04'53"
(01:17'17")
04'53" (+00'18")
1000 / 16000
17
05'14"
(01:22'31")
05'14" (+00'39")
1000 / 17000
18
05'00"
(01:27'31")
05'00" (+00'25")
1000 / 18000
19
04'56"
(01:32'28")
04'56" (+00'21")
1000 / 19000
20
05'40"
(01:38'09")
05'40" (+01'05")
1000 / 20000
21
05'09"
(01:43'18")
05'09" (+00'34")
1000 / 21000
22
05'17"
(01:48'35")
05'17" (+00'42")
1000 / 22000
23
06'09"
(01:54'44")
06'09" (+01'34")
1000 / 23000
24
05'08"
(01:59'52")
05'08" (+00'33")
1000 / 24000
25
05'00"
(02:04'53")
05'00" (+00'25")
1000 / 25000
26
05'50"
(02:10'44")
05'50" (+01'15")
1000 / 26000
27
05'18"
(02:16'02")
05'18" (+00'43")
1000 / 27000
28
05'07"
(02:21'10")
05'07" (+00'32")
1000 / 28000
29
06'01"
(02:27'12")
06'01" (+01'26")
1000 / 29000
30
04'57"
(02:32'09")
04'57" (+00'22")
1000 / 30000
31
05'47"
(02:37'57")
05'47" (+01'12")
1000 / 31000
32
05'08"
(02:43'06")
05'08" (+00'33")
1000 / 32000
33
05'56"
(02:49'03")
05'56" (+01'21")
1000 / 33000
34
05'45"
(02:54'49")
05'45" (+01'10")
1000 / 34000
35
04'59"
(02:59'48")
04'59" (+00'24")
1000 / 35000
36
05'05"
(03:04'53")
05'05" (+00'30")
1000 / 36000
37
05'50"
(03:10'44")
05'50" (+01'15")
1000 / 37000
38
05'00"
(03:15'45")
05'00" (+00'25")
1000 / 38000
39
05'15"
(03:21'00")
05'15" (+00'40")
1000 / 39000
40
06'20"
(03:27'20")
06'20" (+01'45")
1000 / 40000
41
06'02"
(03:33'23")
06'02" (+01'27")
1000 / 41000
42
05'56"
(03:39'19")
05'56" (+01'21")
1000 / 42000
43
02'09"
(03:41'29")
06'09" (+01'34")
349 / 42349
太陽一樣熱情,我也一樣跑不下去,感謝4+ 28k把我告軌,讓我有想在跑下去動力,不然真的要當步兵了。
賽前宣言:
不想跑太遠
賽後評分:
……
給 3 星
10月累積里程 :
600.15 km
TCX 上傳
| 5 years ago
林琮竣
,
芳修(河馬跑不快)
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
Charlie Tsaw
恭喜志恆高速完賽,後面有掉速,不然就330了!
2018-10-14 10:55 ·
1
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黃懷仙
看起來應該抽了,不然就是總排了
2018-10-14 11:32 ·
2
個人推
Lin Po Chao
今天沒認真唷!
2018-10-14 11:38 ·
1
個人推
志恆
曹大,從起跑就沒想過330,太陽太大了,不夠耐熱。
懷仙,最後20公尺真的用走進終點。
渤詔兄弟,最近跑馬心態很差,都很想用走的。
2018-10-14 12:04 ·
楊木欽
回家閉關檢討
2018-10-14 12:08 ·
1
個人推
龔啟銘
不用每場都那麽拼,馬場快樂就好,我也是跑半馬就想步兵了。
2018-10-14 12:59 ·
1
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Lin Po Chao
ㄟ害~我們一起打掉重練吧!
2018-10-14 12:59 ·
1
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holst
你也吃到?
2018-10-14 13:09 ·
1
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建勛
留ㄧ手
2018-10-14 13:13 ·
2
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黃茂璟
兄弟我追不到你呀
2018-10-14 13:30 ·
1
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林家語
變態!沒等我ㄍㄠˋ你
2018-10-14 14:33 ·
1
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建勛
後面3k軟掉
2018-10-14 15:07 ·
1
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小珠
你至少也努力了半馬,我跑了10K不到就放掉了,你被我們傳染了,趕快退出群組好了
2018-10-14 15:49 ·
2
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Sense Lai
我對不起大家,應該是上次聚餐吃到的
2018-10-14 17:33 ·
2
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志恆
小珠姐,老爺,不能跑太快,不然會被露露姐檢舉喔!……😆😆😆
2018-10-14 18:09 ·
1
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曾4+
我也怕被怡君告軌😂😂
2018-10-14 18:48 ·
1
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我不找跑友
恭喜高速完賽!
2018-10-14 18:51 ·
林家語
你們會不會想太多要ㄍㄠˋ你們還要3年6個月啦
2018-10-14 19:10 ·
陳朝欽(河馬跑不快)
恭喜高速完賽
2018-10-14 21:46 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
04'36"
00:09'31"
3
04'44"
00:14'15"
4
04'50"
00:19'05"
5
04'51"
00:23'56"
6
04'59"
00:28'55"
7
04'49"
00:33'44"
8
04'45"
00:38'29"
9
04'42"
00:43'11"
10
05'00"
00:48'11"
11
04'49"
00:53'00"
12
04'46"
00:57'46"
13
04'46"
01:02'32"
14
05'02"
01:07'34"
15
04'50"
01:12'24"
16
04'53"
01:17'17"
17
05'14"
01:22'31"
18
05'00"
01:27'31"
19
04'57"
01:32'28"
20
05'41"
01:38'09"
21
05'09"
01:43'18"
22
05'17"
01:48'35"
23
06'11"
01:54'46"
24
05'07"
01:59'53"
25
05'00"
02:04'53"
26
05'51"
02:10'44"
27
05'19"
02:16'03"
28
05'08"
02:21'11"
29
06'01"
02:27'12"
30
04'58"
02:32'10"
31
05'48"
02:37'58"
32
05'09"
02:43'07"
33
05'57"
02:49'04"
34
05'45"
02:54'49"
35
04'59"
02:59'48"
36
05'06"
03:04'54"
37
05'50"
03:10'44"
38
05'01"
03:15'45"
39
05'15"
03:21'00"
40
06'21"
03:27'21"
41
06'03"
03:33'24"
42
05'56"
03:39'20"
42.3
06'08"
03:41'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:09:05
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:15:24
|
11:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:25:59
|
05:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
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