🍎李佳蓉🌈 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

🍎李佳蓉🌈 台中
ID 337861

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🍎李佳蓉🌈

10.0 km | 01:32:30 | 09:15/km

官方成績
日期	2018-10-13
成績	01:32:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:15/km

日期: 2018-10-13 07:56 - 總爬升: 203 m - 地點: 綠島 - 天氣: 陰晴有雨 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57"

993 / 993

2

08'26"

(16'21")

08'20" (+00'23")

1011 / 2005

3

08'27"

(24'48")

08'29" (+00'32")

994 / 2999

4

08'27"

(33'15")

08'21" (+00'24")

1010 / 4010

5

08'56"

(42'11")

08'56" (+00'59")

998 / 5008

展開計圈分析

台中

🍎李佳蓉🌈

Apo 說推

·

半環島。
一度風雨交加，雨衣被風吹得很難穿。

賽後評分: 棒！
給 5 星

10月累積里程 : 49.27 km

Nike Free Run 2 PRM EXT 555340-100 累積 : 1776.2 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

吳仕倫, Hank Tsai 和其他 5 人說推

·

Apo 哇~~~天氣看來有點沉重呢....
但風景應該還是不錯吧~

2018-10-13 16:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'18"	00:16'21"
3	08'35"	00:24'56"
4	08'19"	00:33'15"
5	08'56"	00:42'11"
6	08'44"	00:50'55"
7	09'01"	00:59'56"
8	08'52"	01:08'48"
9	11'38"	01:20'26"
10	10'41"	01:31'07"
10.1	12'13"	01:32'13"

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