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TravisLi
高雄
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TravisLi
全馬
|
04:50:52
|
06:53/km
|
第17馬
2014 八卦山台地馬拉松
官方成績
日期
2014-03-30
成績
04:50:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'47")
00:21'47"
00:46'03"
10 km
(00:46'03")
00:24'16" (+02'29")
15 km
(01:12'57")
00:26'54" (+05'07")
00:56'25" (+10'22")
20 km
(01:42'28")
00:29'31" (+07'44")
25 km
(02:16'20")
00:33'52" (+12'05")
01:17'55" (+31'52")
30 km
(03:00'23")
00:44'03" (+22'16")
35 km
(03:49'08")
00:48'45" (+26'58")
01:31'55" (+45'52")
40 km
(04:32'18")
00:43'10" (+21'23")
Finish
(04:50:52)
日期:
2014-03-30 06:30
-
總爬升:
488 m
-
平均心率:
125
-
卡路里:
4171 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'10"
(04'10")
04'07"
1008 / 1008
2
04'23"
(08'33")
04'20" (+00'13")
1010 / 2019
3
04'21"
(12'54")
04'17" (+00'10")
1012 / 3031
4
04'36"
(17'30")
04'33" (+00'26")
1009 / 4041
5
04'34"
(22'04")
04'29" (+00'22")
1015 / 5057
展開計圈分析
6
04'30"
(26'34")
04'27" (+00'20")
1009 / 6066
7
04'34"
(31'08")
04'32" (+00'25")
1005 / 7072
8
05'26"
(36'34")
05'21" (+01'14")
1013 / 8085
9
05'07"
(41'41")
05'05" (+00'58")
1006 / 9092
10
04'50"
(46'31")
04'47" (+00'40")
1007 / 10099
11
05'58"
(52'29")
05'54" (+01'47")
1009 / 11109
12
05'03"
(57'32")
04'59" (+00'52")
1011 / 12120
13
05'33"
(01:03'05")
05'28" (+01'21")
1012 / 13133
14
05'37"
(01:08'42")
05'33" (+01'26")
1009 / 14142
15
05'32"
(01:14'14")
05'29" (+01'22")
1008 / 15151
16
05'07"
(01:19'21")
05'04" (+00'57")
1008 / 16160
17
05'20"
(01:24'41")
05'17" (+01'10")
1008 / 17169
18
06'43"
(01:31'24")
06'37" (+02'30")
1014 / 18183
19
06'02"
(01:37'26")
06'00" (+01'53")
1003 / 19187
20
06'03"
(01:43'29")
05'59" (+01'52")
1008 / 20196
21
06'17"
(01:49'46")
06'11" (+02'04")
1014 / 21210
22
05'25"
(01:55'11")
05'22" (+01'15")
1006 / 22216
23
06'40"
(02:01'51")
06'36" (+02'29")
1009 / 23226
24
08'05"
(02:09'56")
07'58" (+03'51")
1014 / 24241
25
09'54"
(02:19'50")
09'46" (+05'39")
1012 / 25253
26
09'12"
(02:29'02")
09'07" (+05'00")
1008 / 26261
27
09'18"
(02:38'20")
09'10" (+05'03")
1012 / 27274
28
09'37"
(02:47'57")
09'29" (+05'22")
1013 / 28288
29
06'51"
(02:54'48")
06'48" (+02'41")
1006 / 29294
30
08'41"
(03:03'29")
08'32" (+04'25")
1017 / 30311
31
09'23"
(03:12'52")
09'17" (+05'10")
1009 / 31321
32
10'27"
(03:23'19")
10'13" (+06'06")
1022 / 32344
33
10'04"
(03:33'23")
09'56" (+05'49")
1013 / 33357
34
10'30"
(03:43'53")
10'22" (+06'15")
1011 / 34369
35
08'18"
(03:52'11")
08'13" (+04'06")
1009 / 35378
36
08'05"
(04:00'16")
08'02" (+03'55")
1005 / 36384
37
09'36"
(04:09'52")
09'30" (+05'23")
1009 / 37394
38
09'58"
(04:19'50")
09'51" (+05'44")
1011 / 38405
39
08'03"
(04:27'53")
07'57" (+03'50")
1011 / 39416
40
08'57"
(04:36'50")
08'48" (+04'41")
1016 / 40432
41
06'41"
(04:43'31")
06'38" (+02'31")
1006 / 41439
42
05'47"
(04:49'18")
05'41" (+01'34")
1014 / 42454
賽前宣言:
領獎囉~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
229.22 km
ASICS tartherzeal wide 累積 :
680.2 km
XT 上傳
| 10 years ago
阮小白
,
阮思兆
和其他
23
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·
留言
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俊偉
這場不好跑,又熱又陡
2014-03-31 23:59 ·
1
個人推
Peter Lee
學弟, 恭喜完賽~ 我以為這場只是跟跑三校差不多, 結果爬升多出許多, 跑到我快縮缸了!
2014-04-01 00:23 ·
1
個人推
小唐
李兄:恭喜完賽,又捉一馬。
2014-04-01 08:27 ·
2
個人推
阮思兆
恭喜完賽~
2014-04-01 20:29 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 126~ 165
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'09"
00:04'09"
2
04'19"
00:08'28"
3
04'18"
00:12'46"
4
04'34"
00:17'20"
5
04'27"
00:21'47"
6
04'29"
00:26'16"
7
04'32"
00:30'48"
8
05'22"
00:36'10"
9
05'03"
00:41'13"
10
04'50"
00:46'03"
11
05'52"
00:51'55"
12
05'05"
00:57'00"
13
05'27"
01:02'27"
14
05'31"
01:07'58"
15
04'59"
01:12'57"
16
05'36"
01:18'33"
17
05'10"
01:23'43"
18
06'18"
01:30'01"
19
06'24"
01:36'25"
20
06'03"
01:42'28"
21
06'12"
01:48'40"
22
05'22"
01:54'02"
23
06'22"
02:00'24"
24
07'20"
02:07'44"
25
08'36"
02:16'20"
26
10'13"
02:26'33"
27
09'11"
02:35'44"
28
09'32"
02:45'16"
29
07'43"
02:52'59"
30
07'24"
03:00'23"
31
09'23"
03:09'46"
32
11'16"
03:21'02"
33
08'43"
03:29'45"
34
10'28"
03:40'13"
35
08'55"
03:49'08"
36
08'25"
03:57'33"
37
08'36"
04:06'09"
38
10'07"
04:16'16"
39
08'52"
04:25'08"
40
07'10"
04:32'18"
41
08'00"
04:40'18"
42
06'30"
04:46'48"
42.8
05'23"
04:50'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
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