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iverson810
台中
ID 12375
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iverson810
全馬
|
06:21:34
|
09:02/km
|
第3馬
2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽
官方成績
日期
2014-03-30
成績
06:21:34
總名次
1391 / 1831
分組名次
452 / 589
平均速度
09:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'28")
00:37'28"
01:16'12"
10 km
(01:16'12")
00:38'44" (+01'16")
15 km
(02:10'32")
00:54'20" (+16'52")
01:42'00" (+25'48")
20 km
(02:58'12")
00:47'40" (+10'12")
25 km
(03:39'04")
00:40'52" (+03'24")
01:26'48" (+10'36")
30 km
(04:25'00")
00:45'56" (+08'28")
35 km
(05:12'44")
00:47'44" (+10'16")
00:00'00"
Finish
(06:21:34)
日期:
2014-03-30 06:40
-
總爬升:
377 m
-
地點:
台中市政府
-
卡路里:
3190 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'58"
(07'58")
07'57" (+01'26")
1000 / 1000
2
07'56"
(15'54")
07'54" (+01'23")
1004 / 2005
3
06'53"
(22'47")
06'53" (+00'22")
1000 / 3005
4
06'31"
(29'18")
06'31"
999 / 4003
5
08'05"
(37'23")
08'03" (+01'32")
1004 / 5007
展開計圈分析
6
06'40"
(44'03")
06'43" (+00'12")
992 / 5999
7
06'37"
(50'40")
06'37" (+00'06")
998 / 6997
8
07'18"
(57'58")
07'17" (+00'46")
1002 / 7999
9
03'54"
(01:01'52")
06'58" (+00'27")
559 / 8559
10
03'50"
(01:05'42")
08'38" (+02'07")
444 / 9003
11
08'20"
(01:14'02")
10'40" (+04'09")
781 / 9784
12
00'07"
(01:14'09")
23'20" (+16'49")
5 / 9789
13
00'09"
(01:14'18")
11'32" (+05'01")
13 / 9802
14
00'07"
(01:14'25")
10'36" (+04'05")
11 / 9813
15
01'39"
(01:16'04")
08'58" (+02'27")
184 / 9997
16
06'47"
(01:22'51")
09'53" (+03'22")
686 / 10683
17
00'07"
(01:22'58")
07'46" (+01'15")
15 / 10698
18
00'07"
(01:23'05")
08'20" (+01'49")
14 / 10712
19
00'07"
(01:23'12")
09'43" (+03'12")
12 / 10724
20
02'58"
(01:26'10")
10'54" (+04'23")
272 / 10996
21
09'57"
(01:36'07")
09'55" (+03'24")
1002 / 11998
22
07'19"
(01:43'26")
07'22" (+00'51")
992 / 12990
23
08'45"
(01:52'11")
08'44" (+02'13")
1000 / 13991
24
10'38"
(02:02'49")
10'36" (+04'05")
1002 / 14994
25
09'22"
(02:12'11")
09'24" (+02'53")
995 / 15989
26
10'19"
(02:22'30")
10'19" (+03'48")
999 / 16988
27
09'09"
(02:31'39")
09'06" (+02'35")
1004 / 17993
28
03'34"
(02:35'13")
08'47" (+02'16")
406 / 18398
29
04'41"
(02:39'54")
07'52" (+01'21")
595 / 18993
30
08'48"
(02:48'42")
08'49" (+02'18")
997 / 19990
31
06'37"
(02:55'19")
06'38" (+00'07")
996 / 20986
32
07'58"
(03:03'17")
07'54" (+01'23")
1006 / 21993
33
08'40"
(03:11'57")
08'45" (+02'14")
990 / 22983
34
01'17"
(03:13'14")
08'20" (+01'49")
154 / 23137
35
07'28"
(03:20'42")
08'47" (+02'16")
849 / 23986
36
09'50"
(03:30'32")
09'48" (+03'17")
1002 / 24988
37
10'50"
(03:41'22")
10'50" (+04'19")
1000 / 25988
38
08'40"
(03:50'02")
08'40" (+02'09")
1000 / 26988
39
08'17"
(03:58'19")
08'17" (+01'46")
999 / 27987
40
08'38"
(04:06'57")
08'40" (+02'09")
995 / 28982
41
09'34"
(04:16'31")
09'34" (+03'03")
999 / 29981
42
11'11"
(04:27'42")
11'11" (+04'40")
999 / 30980
43
09'52"
(04:37'34")
09'49" (+03'18")
1004 / 31984
44
09'05"
(04:46'39")
09'06" (+02'35")
998 / 32982
45
07'42"
(04:54'21")
07'44" (+01'13")
995 / 33977
46
09'39"
(05:04'00")
09'37" (+03'06")
1002 / 34980
47
11'25"
(05:15'25")
11'26" (+04'55")
998 / 35978
48
17'20"
(05:32'45")
17'33" (+11'02")
987 / 36965
49
00'09"
(05:32'54")
00'00"
0 / 36965
賽前宣言:
3月累積里程 :
94.11 km
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
179.2 km
GPX 上傳
| 10 years ago
wayne493
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'24"
00:08'24"
2
07'40"
00:16'04"
3
06'44"
00:22'48"
4
07'40"
00:30'28"
5
07'00"
00:37'28"
6
06'36"
00:44'04"
7
06'44"
00:50'48"
8
07'04"
00:57'52"
9
07'56"
01:05'48"
10
10'24"
01:16'12"
11
26'25"
01:42'37"
12
01'47"
01:44'24"
13
10'04"
01:54'28"
14
07'28"
02:01'56"
15
08'36"
02:10'32"
16
10'40"
02:21'12"
17
09'16"
02:30'28"
18
10'28"
02:40'56"
19
08'44"
02:49'40"
20
08'32"
02:58'12"
21
08'52"
03:07'04"
22
06'36"
03:13'40"
23
07'52"
03:21'32"
24
08'36"
03:30'08"
25
08'56"
03:39'04"
26
09'32"
03:48'36"
27
10'44"
03:59'20"
28
08'52"
04:08'12"
29
08'16"
04:16'28"
30
08'32"
04:25'00"
31
09'40"
04:34'40"
32
11'00"
04:45'40"
33
10'04"
04:55'44"
34
08'48"
05:04'32"
35
08'12"
05:12'44"
36
08'52"
05:21'36"
37
11'32"
05:33'08"
38
15'12"
05:48'20"
37.0
-2'-7"
05:50'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:21
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
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05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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13:46/km
王聖欣
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10.1 km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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00:26:08
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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randallkwo
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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10.1 km
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
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01:08:19
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14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:09/km
王聖欣
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05:29/km
Inna Chang
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0.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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06:23/km
王聖欣
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11.0 km
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|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:13:24
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Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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02:10:01
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
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03:09:22
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28.2 km/h
台中阿森
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11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:50
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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00:20:07
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07:07/km
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