| 開學馬,快半年沒跑全馬惹~第16馬,y拖第9馬
首次參加遠東志工馬,往年都是當志工馬的志工
6點準時起跑,大約1~2百位參加
每站都按正式比賽的點做補給
一直與歐帥一起跑,不敢前面跑太快,深怕後段爆掉
在過褒忠橋後,被歐帥不小心按到錶,約3.4k全沒...
只能重按錶....香菇
大平窩村口的補站由守德哥與呂大哥守候,首次進站補一下
一路遇不少提早跑的團練跑友
北平國小補給則由錸德,補給超豐盛,其實吃到不想跑...呵
之後上坡龜速,龜上山頂後到金獅寺開速(太早開了...)
沒想到我們倆暫居總5.6...大家太客氣了
回山頂點後,大下坡開速,但一直覺得左腳裝晶片處有穌服
到了北平國小站,原來已磨到見血,趕緊換綁晶片位置
補罐蠻牛後又趕向大平窩村補給,喝啤酒與守德哥閒聊一下
到了阡陌繞三圈,挺折騰人滴,太陽越來越大,而一圈比一圈慢
第一圈快完時遇到Tony哥陪跑
約34k後雙大腿有感,有抽筋狀(還好有穿"病毒".都沒發作)
約剩2~3k時看錶,還有14分才4小時,好像可以拼破4
歐帥卻已經越來越慢,腿部不適,我只好狠心放生他...呵
慢慢加速回到終點,有不少跑友熱情掌聲,原來可以壓線破4
休息打屁吃便當聊天>遠東洗澡>打屁>回家休息
雙大腿快抽筋,有待加強!!
遠東馬十年有成~邁向更多個十年~
感謝杜哥團隊服務
感謝所有辛苦的志工們
感謝權哥&Cherry&小傑克美拍
感謝共跑的跑友
感謝歐帥一路共跑搞笑(雖然被搞掉3.4k...哈)
感謝還有素食便當
感恩這一切~
賽前宣言: 第16馬,今年是首次參加遠東志工馬,歡樂玩賽 賽後評分: 優點:有晶片記時,志工服務熱情又很週到,雖後段要繞三圈有點無聊,但整體很棒;
缺點:補站沒放鹽巴 給 5 星 10月累積里程 : 201.00 km 母子鱷魚Y拖新二代(淡藍色) 36號 36 累積 : 1540.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'57" | 00:04'57" | 2 | 05'03" | 00:10'00" | 3 | 05'24" | 00:15'24" | 4 | 05'21" | 00:20'45" | 5 | 05'19" | 00:26'04" | 6 | 05'12" | 00:31'16" | 7 | 06'04" | 00:37'20" | 8 | 06'08" | 00:43'28" | 9 | 07'12" | 00:50'40" | 10 | 05'20" | 00:56'00" | 11 | 04'26" | 01:00'26" | 12 | 05'00" | 01:05'26" | 13 | 05'15" | 01:10'41" | 14 | 05'23" | 01:16'04" | 15 | 04'58" | 01:21'02" | 16 | 03'39" | 01:24'41" | 17 | 04'09" | 01:28'50" | 18 | 06'41" | 01:35'31" | 19 | 04'46" | 01:40'17" | 20 | 04'36" | 01:44'53" | 21 | 06'07" | 01:51'00" | 22 | 04'40" | 01:55'40" | 23 | 05'08" | 02:00'48" | 24 | 05'17" | 02:06'05" | 25 | 06'01" | 02:12'06" | 26 | 05'32" | 02:17'38" | 27 | 06'55" | 02:24'33" | 28 | 05'29" | 02:30'02" | 29 | 06'46" | 02:36'48" | 30 | 05'34" | 02:42'22" | 31 | 05'44" | 02:48'06" | 32 | 06'46" | 02:54'52" | 33 | 05'51" | 03:00'43" | 34 | 10'28" | 03:11'11" | 35 | 06'00" | 03:17'11" | 36 | 05'56" | 03:23'07" | 37 | 08'02" | 03:31'09" | 38 | 05'53" | 03:37'02" | 39 | 04'55" | 03:41'57" | 39.2 | 04'29" | 03:42'49" |
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