5.3 km | 00:22:23 | 04:12/km日期: 2018-09-16 17:03 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4370 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'40" / 04'14" / 04'10" / 04'02" / 04'08" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'55" (+00'55") | 416 / 416 | 185 / 109 |
2 | | 04'26" (+00'26") | 439 / 855 | 195 / 115 |
3 | | 04'27" (+00'27") | 415 / 1270 | 194 / 115 |
4 | | 04'07" (+00'07") | 439 / 1710 | 195 / 123 |
5 | | 04'11" (+00'11") | 430 / 2140 | 194 / 122 |
6 | | 04'15" (+00'15") | 422 / 2562 | 198 / 117 |
7 | | 04'07" (+00'07") | 423 / 2986 | 196 / 123 |
8 | | 04'00" | 441 / 3427 | 195 / 127 |
9 | | 04'04" (+00'04") | 428 / 3856 | 196 / 124 |
10 | | 04'00" | 432 / 4288 | 197 / 126 |
11 | | 04'13" (+00'13") | 413 / 4702 | 197 / 119 |
12 | | 04'00" | 415 / 5118 | 195 / 127 |
13 | | 03'26" | 203 / 5321 | 194 / 149 |
9月累積里程 : 169.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 04'14" | 00:08'54" |
3 | 04'10" | 00:13'04" |
4 | 04'02" | 00:17'06" |
5 | 04'08" | 00:21'14" |
5.3 | 03'34" | 00:22'23" |