坤霖 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

坤霖彰化
ID 395908

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4.5 km | 01:04:35 | 14:24/km

日期: 2018-08-15 19:23 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'25" / 10'54" / 11'43" / 11'40" / 37'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'25" (+00'36")

986 / 986

2

10'52"

(22'09")

10'49"

1003 / 1990

3

11'42"

(33'51")

11'41" (+00'52")

1001 / 2991

4

11'51"

(45'42")

11'41" (+00'52")

1013 / 4005

5

17'56"

(01:03'38")

38'05" (+27'16")

470 / 4476

8月累積里程 : 4.48 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

智仁和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	10'54"	00:22'19"
3	11'43"	00:34'02"
4	11'40"	00:45'42"
4.5	37'21"	01:03'38"

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