9.6 km | 01:24:05 | 08:46/km日期: 2018-08-04 17:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'51" / 06'57" / 09'03" / 07'48" / 11'14" / 09'05" / 07'48" / 08'55" / 09'36" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'39" (+04'49") | 585 / 9585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'57" | 00:13'48" |
| 3 | 09'03" | 00:22'51" |
| 4 | 07'48" | 00:30'39" |
| 5 | 11'14" | 00:41'53" |
| 6 | 09'05" | 00:50'58" |
| 7 | 07'48" | 00:58'46" |
| 8 | 08'55" | 01:07'41" |
| 9 | 09'36" | 01:17'17" |
| 9.6 | 11'37" | 01:24'05" |
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