蕭啟賢 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭啟賢基隆
ID 331149

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3.6 km | 00:22:07 | 06:06/km

日期: 2018-07-30 17:28 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'19" / 05'43" / 05'47" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'11" (+00'25")

1035 / 1035

2

05'49"

(12'14")

05'46"

1007 / 2042

3

05'46"

(18'00")

05'49" (+00'03")

990 / 3033

4

04'07"

(22'07")

06'37" (+00'51")

620 / 3654

7月累積里程 : 13.40 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'43"	00:12'02"
3	05'47"	00:17'49"
3.6	06'56"	00:22'07"

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