陳上千 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳上千基隆
ID 392383

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8.2 km | 00:59:13 | 07:11/km

日期: 2018-07-17 18:26 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 07'24" / 07'16" / 06'58" / 07'06" / 07'10" / 07'25" / 07'17" / 06'51" / 07'17" /

基本訓練

7月累積里程 : 8.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'16"	00:14'40"
3	06'58"	00:21'38"
4	07'06"	00:28'44"
5	07'10"	00:35'54"
6	07'25"	00:43'19"
7	07'17"	00:50'36"
8	06'51"	00:57'27"
8.2	07'08"	00:59'12"

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