3.7 km | 00:19:19 | 05:14/km日期: 2018-07-15 06:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'38" / 07'31" / 04'48" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'14") | 600 / 1600 |
| 3 | | 15'23" (+11'46") | 321 / 1921 |
| 4 | | 03'40" (+00'03") | 1000 / 2921 |
| 5 | | 03'59" (+00'22") | 600 / 3521 |
| 6 | | 14'22" (+10'45") | 163 / 3685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 07'31" | 00:11'09" |
| 3 | 04'48" | 00:15'57" |
| 3.7 | 06'22" | 00:20'19" |
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