沒錯!又下雨了>"< (唉....)
超早起床AM 3:00,因為今日賽事是遠在萬里舉行~
搭著接駁車,飛快的就到達翡翠灣會場,天都還沒亮呢!!
一下車,低溫/冷風/下雨,身體抖個不停,心中直說>>這是什麼鬼天氣!!
到會場,先是逛了一圈,把相關位置先認出來,但離起跑還有一小時,就躲到福華飯店,畢竟室內較溫暖啊~
上個WC,暖個身,脫外套><準備寄物了!!!
起跑點前已是擠滿半馬跑者,鳴槍~app趕緊開,還不忘拍照(但是糊了...)
一開始就遇到隧道~人多悶熱前進緩慢....
出隧道後,冷!!!! 但馬上就是一片海景,豁然開朗起來^^ 可伴隨著強風細雨也是不太妙....
期間加油團大聲鼓舞,讓跑者更有動力向前~超級振奮人心的啊!!
整路有些許上下起伏,可做過山路訓練的我,這次已不覺這些坡有難度.....難是難在我跑的是21K啊.....
過了中角國小衝浪處,就是折返點了~終於"領了信物,可還有一半路程啊.....
回程,當步兵次數增加,但是看到鏡頭還是要呈現出完美笑容與狀態(跑起來)~跑著跑著最後5K...3K...眼看,又要進隧道了(咦""離終點不遠了,別再當步兵,一口氣跑進終點吧~)
這長約2K的隧道,我還是征服不了...在裡面又當了三次步兵@"@ 明明就快到終點了.....怎就這麼不爭氣!! 最後再次起跑,經過最後一站加油團,終點就在前方,看著電子計時鐘,天啊!!兩小時47分多了,我真的是跑起來衝過終點感應線....48分@"@
結果是我搞烏龍....那時間是全馬的計時,半馬晚20分鐘出發,所以還要再扣掉!! 在我看到完賽證明時"恍然大悟",哈哈哈~
跑步真的是不會騙人的,平常的練習好像沒什麼,但每一次的長距離路跑,都有感覺到自己的進步~只是,耐力/肌力--真的還不太夠!!
完賽後整整睡了13個小時,累掛了!! 有點擔心那"雙膝硬化馬"要怎麼完賽呀.............(抖/陡) 賽前宣言: 半馬`只求有進步,也希望跑完後.....下周還可跑櫻花馬!! 加油`加油` 賽後評分: 優點:
賽道的交管非常好~
有大會接駁車(雖付費但不貴),省去交通的不方便~
缺點:
補給混亂且不足~
衣保袋保管不佳,被淋濕了~ 給 3 星 3月累積里程 : 137.11 km FILA 型號 累積 : 555.4 kmAndroid - LGE LG-E975w 上傳 | 10 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 12'36" | 00:12'36" | 2 | 02'37" | 00:15'13" | 3 | 07'00" | 00:22'13" | 4 | 06'29" | 00:28'42" | 5 | 06'18" | 00:35'00" | 6 | 06'46" | 00:41'46" | 7 | 06'09" | 00:47'55" | 8 | 06'32" | 00:54'27" | 9 | 06'12" | 01:00'39" | 10 | 06'43" | 01:07'22" | 11 | 06'38" | 01:14'00" | 12 | 06'48" | 01:20'48" | 13 | 06'38" | 01:27'26" | 14 | 06'59" | 01:34'25" | 15 | 07'26" | 01:41'51" | 16 | 06'46" | 01:48'37" | 17 | 07'07" | 01:55'44" | 18 | 07'01" | 02:02'45" | 19 | 06'51" | 02:09'36" | 20 | 06'55" | 02:16'31" | 21 | 09'18" | 02:25'49" | 21.5 | 07'51" | 02:30'03" |
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