盈 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

盈台南
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盈

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第4馬

2014南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'17")

00:24'17"

00:49'26"

10 km

(00:49'26")

00:25'09" (+00'52")

15 km

(01:17'32")

00:28'06" (+03'49")

00:59'22" (+09'56")

20 km

(01:48'48")

00:31'16" (+06'59")

25 km

(02:19'38")

00:30'50" (+06'33")

01:03'24" (+13'58")

30 km

(02:52'12")

00:32'34" (+08'17")

35 km

(03:26'10")

00:33'58" (+09'41")

01:09'51" (+20'25")

40 km

(04:02'03")

00:35'53" (+11'36")

Finish

()

日期: 2014-03-02 06:00 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 2921 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

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賽前宣言: 加油…加

3月累積里程 : 141.18 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

盈, 龍東和和其他 93 人說推

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觀看另 38 則留言

Pamela 親愛的瑞盈, 原諒我沒看到這個完賽記錄, 啊…我到底在過哪一個朝代啊!! 難道腳傷會傳染給大腦嗎? 恭喜優秀成績完賽, 是好快的全馬, 厲害啊Y^_^Y

2014-03-08 17:44 ·

2 個人推

李同湖恭喜完賽~

2014-03-10 13:07 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'14"	00:09'22"
3	04'42"	00:14'04"
4	05'00"	00:19'04"
5	05'13"	00:24'17"
6	04'59"	00:29'16"
7	05'11"	00:34'27"
8	05'01"	00:39'28"
9	04'54"	00:44'22"
10	05'04"	00:49'26"
11	05'06"	00:54'32"
12	05'43"	01:00'15"
13	05'48"	01:06'03"
14	05'53"	01:11'56"
15	05'36"	01:17'32"
16	04'56"	01:22'28"
17	07'01"	01:29'29"
18	06'09"	01:35'38"
19	06'00"	01:41'38"
20	07'10"	01:48'48"
21	06'14"	01:55'02"
22	08'16"	02:03'18"
23	05'08"	02:08'26"
24	06'09"	02:14'35"
25	05'03"	02:19'38"
26	05'56"	02:25'34"
27	08'09"	02:33'43"
28	05'46"	02:39'29"
29	06'14"	02:45'43"
30	06'29"	02:52'12"
31	05'57"	02:58'09"
32	06'44"	03:04'53"
33	06'14"	03:11'07"
34	08'40"	03:19'47"
35	06'23"	03:26'10"
36	06'30"	03:32'40"
37	06'10"	03:38'50"
38	07'31"	03:46'21"
39	08'43"	03:55'04"
40	06'59"	04:02'03"
41	06'30"	04:08'33"
42	05'39"	04:14'12"
43	05'29"	04:19'41"
43.3	05'51"	04:21'18"