蕭文魁 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蕭文魁基隆
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8.1 km | 00:47:40 | 05:54/km

日期: 2018-06-21 18:45 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'27" / 05'59" / 06'01" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 05'28" / 05'50" / 04'31" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蕭福來, Sukur Suharti 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'59"	00:12'26"
3	06'01"	00:18'27"
4	05'51"	00:24'18"
5	05'53"	00:30'11"
6	05'53"	00:36'04"
7	05'28"	00:41'32"
8	05'50"	00:47'22"
8.1	04'28"	00:47'41"

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