鄭榮宜 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭榮宜彰化
ID 382735

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8.0 km | 01:54:43 | 4.2 km/h

日期: 2018-06-20 06:13 - 總爬升: 406 m - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

8.51 (-2.77)

997 / 997

2

10'31"

(17'34")

5.71 (-5.57)

1000 / 1998

3

09'27"

(27'01")

6.33 (-4.96)

996 / 2994

4

07'33"

(34'34")

11.11 (-0.17)

1396 / 4391

5

05'00"

(39'34")

11.29

940 / 5332

展開計圈分析

6月累積里程 : 201.62 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.3	-6.7 %
2	5.7	11.1 %
3	6.3	26.6 %
4	10.5	26.6 %
5	12.2	-39.2 %
6	10.4	-24.4 %
7	10.1	-7.6 %
8	2.4	-6.8 %
8.0	0.0	2.0 %

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