陳秋樺 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳秋樺台北市
ID 202208

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4.7 km | 01:03:27 | 13:23/km

日期: 2018-06-16 18:18 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'39" / 13'44" / 15'00" / 11'29" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

14'30" (+02'56")

996 / 996

2

13'56"

(28'23")

13'52" (+02'18")

1003 / 2000

3

14'50"

(43'13")

14'52" (+03'18")

996 / 2996

4

11'39"

(54'52")

11'34"

1006 / 4003

5

08'07"

(01:02'59")

11'05"

731 / 4734

6月累積里程 : 12.02 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	13'44"	00:28'23"
3	15'00"	00:43'23"
4	11'29"	00:54'52"
4.7	10'58"	01:02'59"

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