Andy Hsueh 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Hsueh 基隆
ID 369684

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半馬 | 03:13:19 | 09:09/km | 第2半馬

2018 Run For Dream 炳翰築夢蔘活盃公益路跑

官方成績
日期	2018-05-27
成績	03:13:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'17")

00:32'17"

01:07'25"

10 km

(01:07'25")

00:35'08" (+02'51")

15 km

(01:51'59")

00:44'34" (+12'17")

01:39'38" (+32'13")

20 km

(02:47'03")

00:55'04" (+22'47")

Finish

(03:13:19)

日期: 2018-05-27 05:15 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

基本訓練

賽後評分: 路線不錯！
給 4 星

5月累積里程 : 21.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

梁澤鈞, 陳財成和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'28"	00:12'47"
3	06'23"	00:19'10"
4	06'40"	00:25'50"
5	06'27"	00:32'17"
6	07'12"	00:39'29"
7	06'53"	00:46'22"
8	06'38"	00:53'00"
9	07'09"	01:00'09"
10	07'16"	01:07'25"
11	07'15"	01:14'40"
12	08'29"	01:23'09"
13	09'23"	01:32'32"
14	09'53"	01:42'25"
15	09'34"	01:51'59"
16	12'11"	02:04'10"
17	10'43"	02:14'53"
18	10'15"	02:25'08"
19	10'55"	02:36'03"
20	11'00"	02:47'03"
21	14'14"	03:01'17"
22	11'10"	03:12'27"
21.8	-4'-2"	03:13'19"

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